TRACK SESSION
한 바퀴씩 돌아오는 같은 길에서 나만의 속도를 알아갑니다. 순위 경쟁 없이 움직임과 쉬는 시간을 번갈아 경험합니다.
THE SESSION함께하는 시간은
함께하는 시간은
이렇게 흘러갑니다.
- 01
준비하기
트랙의 동선과 함께 사용할 약속을 확인합니다.
- 02
리듬 찾기
달리는 구간과 쉬는 구간을 개인의 상태에 맞춰 구분합니다.
- 03
돌아보기
기록보다 오늘의 느낌을 남기고 다음 시간을 생각합니다.
기억해둘 작은 약속.
다른 사람의 속도를 따라가기보다 자신의 상태를 먼저 살펴봅니다. 이 페이지는 실제 수업이나 운동 처방을 제공하지 않는 가상 클럽의 프로그램 소개입니다. 자신의 상태에 맞는 운동과 현장 지도는 실제 전문가와 별도로 확인하세요.
함께 움직이는 우리의 약속 ↗